KRUHOVÝ TRENINK

KRUHOVÝ TRENINK

 

Jedná se o procvičení celého těla během jednoho tréninku. Rychlé střídání cviků a svalových partií.

Určená stanoviště se opakují s minimální pauzou – jen při přechodu mezi stanovišti. 

Kruhový trénink je krátké, intenzivní a velice efektivní a motivující cvičení, které Vás rychle dostane do formy!!!

Kruh tvoří: činky, indoor cycling, pružná lana,

bosu, tyč na cvičení, step-stupínek,…….

Vyhledávání

© 2009 Všechna práva vyhrazena.